스포츠 생리학 - 저기압, 고기압과 마이크로중력 環境(환경)에서의 운동
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작성일 23-02-10 07:01본문
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체중의 감소와 전체 근육의 무게는 고지대에서 감소
⑵고기압 環境(환경) : 물 속에서의 운동
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⑴저기압 環境(환경) : 고지대에서의 운동
⑶마이크로중력 環境(환경) : 우주에서의 운동
적혈구 생성과 헤모글로빈 농도를 증가시키지만 결국에는 혈장량이 정상 수준으로 되돌아와 정상 혈장량에 적혈구 수가 추가되어 총 혈액량이 증가
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고지대에서의 운동수행능력
고지대에 대한 노출초기의 감소된 VO2max는 몇 주일 동안 노출된 후에도 그다지 많이 향상되지 않는다,
순서
스포츠 생리학 - 저기압, 고기압과 마이크로중력 環境(환경)에서의 운동
⑴ 지구력 운동 : 신체활동은 고지대의 저기압 상태에 의해 가장 심각하게 영향을 받는다. 에베레스트 산 정산에서 VO2max는 평지 수준의 10~25%로 감소되었다.설명
⑴저기압 환경 : 고지대에서의 운동 ⑵고기압 환경 : 물 속에서의 운동 ⑶마이크로중력 환경 : 우주에서의 운동
⑵ 단거리 달리기, 점프, 던지기 종목의 운동 : 2분 이내에 종료되는 무산소성 스프린트 운동은 그리 높지 않은 고도에서는 일반적으로 경기력이 저하되지 않는다. 이것은 신체의 운동능력을 극도로 제한.
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