다이어트
페이지 정보
작성일 23-01-21 17:06
본문
Download : 다이어트_3251841.hwp
왜냐하면 비만은 체지방의 양에 대한 槪念으로 체지방의 양이 반드시 체중과 비례하지는 않아 골격이 크거나 근육량이 많아서 체중이 많이 나가는 사람도 있기 때문일것이다
그렇다면 체지방은 우리 몸에 있어서는 안될 나쁜 것일까? 그렇지는 않다. 남자의 경우 체지방량이 체중의 14 - 17%이면 정상, 여자의 경우는 이보다 5% 정도가 높아 19 - 22% 정도의 체지방량을 가지는 경우 정상이라고 보면 된다된다.
다이어트의 정체는?
`비만`은 이제 더 이상 낯선 단어가 아니다.
비만이라고 하는 것은 체지…(생략(省略))
다이어트
,경영경제,레포트
Download : 다이어트_3251841.hwp( 51 )
다이어트의 종류별 특징에 대해서 살펴보고 봄철 다이어트 요령에 대해서 정리하였습니다.
하지만 유의해야 할 점은 체중이 많이 나간다는 것이 꼭 비만은 아니라는 것이다. 단순히 살이 찌는 것을 넘어서 이제는 질병의 차원으로 보고 있다 그럼 비만이란 무엇인지 구체적으로 알아보자. 비만이란 칼로리 섭취량이 소비량보다 많아서 그 과잉 칼로리가 체지방으로 축적되는 것을 말한다.
순서
레포트/경영경제
설명
다이어트의 종류별 특징에 관련되어 살펴보고 봄철 다이어트 요령에 관련되어 정리(整理) 하였습니다.다이어트 , 다이어트경영경제레포트 ,
다이어트
다. 여기에는 다소 남녀의 차이가 하는데 일반적으로 남자는 지방조직보다는 근육조직이 발달되고 여자는 근육조직보다는 지방조직이 휠씬 발달되어 있다
따라서 비만을 판정하는데 남녀의 기준이 다르다. 우리가 생명을 유지하기 위해서는 어느 정도의 지방은 필수적이다.
